11 Haziran 2014 Çarşamba

Doğal Güneş Koruyucunuz: Domates

Turkmax Gurme'deki Dr. Oz Show'u vaktim oldukça izlemeye çalışıyorum. Seneler önce başlayan sağlıklı beslenme merakıma Dr. Mehmet ÖZ'ün kitapları da katkıda bulunmuştur. Ayrıntılı anlatımları ve farklı yöntemleriyle ilgimi çekiyor. İzleyemeyenler ya da kaçıranlar Doctor Oz web sitesini takip edebilirler.

Dr. Öz'ün bugünkü programında duyduğum bir bilgiyi hemen burada paylaşmak istedim. Güneş hassasiyeti fazla olan bir cildim var. Yaz ayları benim için sıkıntılı geçebiliyor. Ben de güneşten korunma ile ilgili elimden geldiğince bilgilenmeye çalışıyorum.  Malum güneş yüzünü göstermeye başladı. Elbette güneş koruyucularımızı ihmal etmiyoruz. Ama öyle bir besin var ki doğal güneş koruyucu ;) Domates!

Doğal Güneş Koruyucu

İçerdiği likopen sayesinde mor ötesi ışınların gücünü azaltarak güneşin cildimize yaptığı etkiyi hafifletiyormuş. Tabii bunu öğrenince akla kasayla yemek geliyor :)) Ama günde bir buçuk domates yeterli oluyormuş ;)

Güneş Koruyucu Domates

Domatesin yaz sebzesi olmasının da bir nedeni var demek ki ;) Afiyet olsun!

Hiç yorum yok:

Yorum Gönder

LinkWithin

Related Posts Plugin for WordPress, Blogger...